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治疗早泄延时喷 不吃药也能让男人“功夫”变强

双击自动滚屏    新闻作者:早泄克星泄速康    发布时间:2018-06-13    阅读:84


治疗早泄延时喷 不吃药也能让男人“功夫”变强

 男人性能力若是不行,不仅会让自己感觉很没面子,而且也会直接影响到整个性爱的质量。可是由于目前在壮阳补肾上很多药物都存在着副作用,所以不少有性功能障碍的人也不敢轻易尝试药物治疗。那如何才能够让男人性能力变强呢?本文为大家介绍几种健康的方式。

怎样增强性能力

  保护好心脏

  美国心脏协会指南指出,阴,茎勃起与血压状况及大脑信号关系极大。心脏泵血能力强,阴,茎血液更稳定,勃起硬度及维持时间都更好。有益心脏的生活方式必然有益性,生活。

  吃对食物

  一些食物有助于改善阴,茎血流量,比如,洋葱和大蒜。香蕉富含钾,可平稳血压;辣椒和胡椒可改善血流、降低高血压和炎症;三文鱼、金枪鱼、鳄梨等食物可增强血流;猪肉、花生和芸豆等富含B族维生素的食物有益改善神经系统,使大脑可更顺利地向阴,茎发出信号;鸡蛋富含B族维生素,有助于平衡激素,降低压力。

  戒除恶习

  男性勃起困难的一大原因是吸烟和酗酒。虽然多项研究发现红酒可改善血流,但过量饮用会起到相反的作用。吸烟会导致血管变窄,导致ED及全身血管疾病。

  常晒太阳

  阳光有助于抑制体内褪黑激素水平,该激素不但会影响睡眠,还会影响性欲。褪黑激素越少,性欲会更强。冬季更应每日走到户外,晒晒太阳。

  减轻压力

  压力过大容易导致心跳加速(负面作用)和血压升高,进而降低性欲及性功能。积极锻炼、与配偶说说自己的压力等都有助于缓解压力,增进夫妻关系。

  适度自慰

  勃起时间较短,夫妻性爱时间不够长,可通过增加“操练”加以改善。性爱是最好的操练方式,但是适度自慰对延长性爱时间也具有积极作用。

  关注伴侣性欲

  这么做不仅有助于更好地满足伴侣的性爱需求,使其从性爱中获得快感,同时也有助于唤起自己的爱欲,更好地把握性爱节奏。

 

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