15824852101

中年男性如何保持正常性能力

双击自动滚屏    新闻作者:早泄克星泄速康    发布时间:2018-09-03    阅读:32


中年男性如何保持正常性能力

 大多数男性到了中年之后就会觉得自己力不从心,不能够很好的宣泄自己的性需求,长此以往,自己的性能力就开始有所下降,导致夫妻生活不和谐。其实男性的性能力和身体状况有很大的关系,它会随着人体各器官生理功能的衰退而变化。

  性功能出现变化主要表现有阴,茎勃起硬度减退、晨勃减少,阴,茎勃起发生较慢,性高潮减退或缺失、性欲减退、射精无力、早泄等。据调查显示,目前20~64岁的男人,性能力平均43岁就“退居二线”,47岁开始“下岗”。如何防止性功能早衰及消失,是中年男人特别关心的问题。

  1、放松

  阴,茎勃起就是阴,茎充血的过程,需要大量的血液进入阴,茎,只有血管放松,弹性良好,阴,茎才能正常的充血勃起。压力过大是中年男人“性福”的最大致命伤,人长期处在压力之下,会造成精神紧张,使体内肾上腺素分泌增加,造成血管收缩。

  长此以往,不仅可导致高血压、冠心病等心脑血管疾病,还可对男性阴,茎造成负面的影响,会使阴,茎血管收缩,充血不足,勃起不坚,阴,茎自然一蹶不振。因此平时要保持心情豁达,情绪平稳,精神愉快,及时自我缓解压力,避免精神压力造成性能力的下降。

  2、运动

  中年人随着年龄的增加,性激素分泌逐年降低,性能力也逐渐减退。有研究证实,运动可以促进荷尔蒙(雄性激素)的分泌。80%经常运动的男性表示,自从每周2~3次运动后,性,生活方面的自信心大增,性行为变得更加积极。

  运动可以增强腹部、臀部的肌肉弹性,做.爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于肌肉得到了锻炼,对射精的控制能力也大大加强,性,生活时间也能延长。所以,平时多进行有氧运动运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。

  3、重视自我调整

  出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实,在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的,所以,对偶尔出现的性功能障碍,一定要有正确的认识,不要轻易认为自己就阳痿了,给自己造成不必要的心理负担,只要夫妻之间要多交流,经过一段时间的自我调整后,大部分人都能恢复。

  如果仍感觉无效时,可找专业医生咨询和接受必要的检查,最好夫妻一起去医院。通常地讲,绝大多数求治性功能障碍的中年男性并没有明显的器质性疾病,性功能下降多在情理之中,并不属于勃起功能障碍的范畴,只要进行必要的调整就完全可以走出疾病阴影。

  4、减肥、防治“三高”

  肥胖可以引起很多健康问题,肥胖的人比正常人更容易得高血压、高胆固醇、高血糖等疾病,高血压、高胆固醇会使血管硬化,糖尿病会引起神经损伤,如果影响到性器官的血管和神经,那么就可能导致勃起功能障碍。而“三高”所引起的性功能障碍,临床治疗较困难,所以重在预防。因此,适当减肥,防止“三高”对血管和神经的损伤,可以预防勃起功能障碍。

  5、戒除不良嗜好,合理安排饮食

  熬夜会拖垮你的免疫力;吸烟会损伤血管,使阴,茎血流减少;过量饮酒会损伤肝脏、神经,这些都会引起勃起功能障碍。因此中年男性要做到不熬夜、不抽烟、不过量饮酒,避免给性器官带来损害。

  同时要合理安排饮食,要避免高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食,积极预防高血压、高血脂及糖尿病等疾病的发生。锌是维护性功能所必需的微量元素,所以,中老年人宜进食一些含锌较丰富的食物,如牡蛎、蚬子、鱼虾、牛肉、酸奶、禽蛋、豆制品等,对保持性能力有利。


发现问题,又不好意思去医院
别担心、还有我们

早泄、阳痿

性功能障碍

咨询一下你就知道了

反正咨询又不要钱
============★★免费咨询、订购方式★★=================
【泄速康】淘宝订购:https://shop59810891.taobao.com/
【泄速康】短信订购:15824852101(同微信)
【泄速康】厂家直销:http://www.love-i.cn
【泄速康】QQ专家在线咨询:1057030028;547035640
============★★免费咨询、订购方式★★=================
泄速康外用喷剂是纯中药提取,延时,助勃,增大,增粗,防病,杀菌无任何副作用,专业治疗早泄
早泄的调理,治疗早泄,早泄的表现,早泄治疗,早泄的症状:http://www.love-i.cn/d.asp
早泄克星泄速康贵吗,泄速康早泄克星多少钱?治疗早泄的药,早泄克星泄速康官网:http://www.Love-i.cn



关注我们
本文版权属于早泄克星泄速康外用延时喷剂官网(www.love-i.cn),转载请注明出处。

热门阅读

更多早泄延时喷剂百科解读延时喷剂 热点问题

男用延时喷剂
男用延时喷剂
延时喷剂哪个牌子好
延时喷剂哪个牌子好
延时喷剂副作用
延时喷剂副作用
延时喷剂排行榜
延时喷剂排行榜